Преимущества простой жизни: как минимализм изменит вашу жизнь

В чем его преимущества

Философия простоты может реально изменить вашу жизнь. Мы нашли 7 причин, почему вам стоит практиковать минимализм:

Умение жить просто не дается по щелчку пальца, но оно определенно стоит того, чтобы ему научиться. Как это сделать – читайте в следующем пункте.

Что делать с вещами?

Что же делать с вещами, когда вы решили от них избавиться? Это очень важный вопрос. Даже если вы решите избавиться от ваших вещей, они никуда не исчезнут. Подумайте о том, что можно переработать, отдать на благотворительность, подарить друзьям. Подумайте, что вы можете сделать, чтобы ненужные вам вещи оказались в правильном месте. Это очень хороший мотиватор, чтобы впредь думать о своих покупках и потребительских привычках, а также о том, сколько мусора мы после себя оставляем.

Любое изменение стиля жизни должно происходить постепенно. Это переход от того, к чему вы привыкли, к чему-то новому. Поэтому этого может быть сложно достичь. Вы не получите идеально чистый и организованный дом за один день. Так что имейте это ввиду и идите к своей цели постепенно.

2. Начинайте

Взгляните на свою жизнь и подумайте, какая сфера доставляет вам больше всего стресса и где больше всего хаоса. Осознайте свои слабости и что бы вы хотели улучшить и начните с этого. Например, если вы чувствуете, что в вашем шкафу слишком мало места и он забит одеждой, которую вы не носите, начинайте с этого. Достаньте из шкафа все вещи и оцените каждую из них. Что вам нравится, что нет и в чем вы не уверены.

3. Стопки

Когда вы, скажем, закончили сортировать свои вещи, сделайте три стопки. Первая – те вещи, которые вам нравятся и вы будете продолжать их носить. Вторая – насчет которых вы не уверены. И третья – те вещи, которые вы давно не носили и они вам не нравятся. Далее, те вещи, которые вы решили оставить, вы можете положить назад в шкаф. Те вещи, относительно которых вы сомневаетесь, вы можете сложить в отдельную коробку. И те вещи, от которых вы решили отказаться, вы можете пожертвовать на благотворительность или отдать знакомым.

4. Просто вещи

Вещи – это всего лишь вещи. Они никогда не принесут вам настоящего счастья, радости и удовлетворения. Об этом принципе очень легко забыть, когда мы живем в обществе потребления. Со всех сторон нам говорят, что нам нужны определенные вещи, чтобы быть счастливыми. Нам продают мечту о счастье. Однако нас ведут в совершенно противоположном направлении на пути к счастью. Вы никогда не достигнете счастья в этой бесконечной гонке потребления. Самое бесценное находится в вашем сердце и голове.

5. Будьте серьезнее

Если вы поставили перед собой какую-то цель, будь то объехать вокруг света, накопить денег, стать экологичнее, вы должны воспринимать ее серьезно. Ничего не случится само по себе, пока вы сами не начнете. Если вы хотите увидеть перемены завтра или через месяц – время начинать сейчас.

6. Не сравнивайте

Каждый использует минимализм по разному в зависимости от своих целей. Нет смысла сравнивать себя с другими. Посмотрите на себя и подумайте, как минимализм поможет вам. Как минимализм улучшит вашу жизнь. Другие люди могут, безусловно, стать для вас вдохновением. Но вы не должны сравнивать себя с ними.

7. Экономьте

Перерабатывайте, используйте повторно, одалживайте. Если у вас чего-то нет, возможно, это есть у кого-то другого. Если вы собираетесь на вечеринку и вас нет для этого подходящего наряда, вы можете одолжить что-то у своих знакомых. Таким образом, это спасет вас от покупки вещи, которую вы наденете всего однажды.

Конверт из двух листов А-4

Несколько минут понадобится для того, чтобы смастерить бумажный конверт большого размера из пары листов офисной бумаги.

Порядок работы.

1. На листах отмеряют от верхнего края 3 см, от остальных трех сторон отступают по 2 см и прочерчивают линии по периметру заготовок.
2. Один лист обрезают по намеченным линиям, второй загибают по этим же меткам.
3. Остается «вложить» заготовку меньшего размера внутрь той, у которой загнуты края, и приклеить по трем сторонам.

Смастерить конверт из бумаги несложно и достаточно быстро. Используя красивый материал для изготовления конверта или технику скрапбукинга можно порадовать своих близких оригинальными конвертиками.

Литература

Ошибки при декорировании помещений в стиле минимализм

Минималистичный стиль – не панацея. С его помощью можно скрыть многие недостатки квартиры и оформить жилье максимально бюджетно, но далеко не у всех это получится. Минимализм требует точности и аккуратной работы с мелочами. Любой необдуманный апгрейд может привести к нарушению всей композиции. К традиционным ошибкам при оформлении помещения в стиле минимализм можно отнести:

• захламленность комнат и наличие в них нефункциональных предметов;
• использование дешевых отделочных материалов;
• экономию на осветительных приборах;
• разноцветность и пестроту.

Минимализм – это роскошная простота. Если ограничен бюджет, лучше сэкономить на количестве, а не на качестве. Этот стиль не требует особенного декора, поэтому можно купить качественные отделочные материалы, хорошие светильники и минимум дорогостоящей мебели, а не заполнять все помещение дешевыми аксессуарами, зеркалами, текстилем или гаджетами.

Также минимализм требует простора и свободного пространства. Причем здесь идет речь не о конкретной площади помещения, а о создаваемом эффекте. Даже комната в 30 квадратных метров может выглядеть маленькой и захламленной, если допустить ошибки в ее ремонте и оформлении.

Только правильная работа со светом, цветом и фактурой материалов поможет наполнить жилье воздухом и свободой. Не нужно оставлять комнату полупустой, выкидывать мебель или жертвовать какими-либо техническими устройствами. Помещение станет пустым, но не функциональным, а потому в подобных изменениях нет никакого смысла.

Полезные советы

Чтобы моющий пылесос прослужил долгие годы,  за ним требуется тщательный уход. После каждой уборки емкости нужно мыть и сушить. Периодически нужно менять фильтр

Кроме того, важно выполнять полную очистку. При этом все поверхности протираются мягкой тряпкой, а телескопические элементы промываются

Шланги нужно хранить отдельно.

Также важно правильно использовать насадки. Вакуумные приспособления  увеличивают эффективность уборки

Соблюдение всех рекомендаций при покупке, позволит вам приобрести качественную и недорогую технику для дома. А использование правил эксплуатации улучшит эксплуатационные характеристики изделия.

Предыдущая Бытовая техникаКакой лучше выбрать погружной блендер: рейтинг моделей от покупателей и полезные советы
Следующая Бытовая техникаСтиральная машинка под раковину: секреты выбора лучшей модели и простые правила установки

Каркасно-брусовые дома

Прихожая

Поэкспериментируйте с этими минималистскими идеями коридора – возьмите стильные заметки от ведущих дизайнеров:

Деревянная лавочка — удобный, не занимающий много места элемент

полированный мраморный пол, в монохромной палитре акцентирован бронзовой инкрустацией, чтобы отразить оконные рамы;
интересная фотографическая печать (новый тренд стиля) – художественное представление идеалов минимализма. Занимает центральное место в пространстве, демонстрирует много одинаковых элементов

Подойдут абстрактные или современные темы;
отличительные элементы стиля — склонность к легкой игре, сосредоточенность на архитектуре, заметное отсутствие украшения;
минималистский консольный стол будет основой всего дизайна в качестве единственной мебели;
симметрия – это заметная черта в минимализме, но использование осторожной асимметрии одинаково эффективно;
использование черно-белой палитры сделает дизайн менее скучным, а антиподы улучшат красоту друг друга без видимых усилий – важный принцип минимализма;
создайте теплый минимализм через установку освещения, понимание положительного и отрицательного пространства, правильные пропорции.

Черные элементы сделают дизайн прихожей менее скучным

Убедительно чистая палитра, успокаивающее использование линий и симметрии (минимализм блестяще успокаивает), абсолютная целостность делают минимализм желанным, пригодным для жизни.

Встроенный шкаф-купе в прихожую. Схемы организации пространства и наполнение + 170 ФОТО дизайна и идей

Растения и цветы

Минимализм нередко путают с урбанистическим стилем hi-tech и отказываются от установки растений. Но лаконичные формы могут сосуществовать рядом с живой природой. Цветы и растения добавляют уюта и жизненности интерьеру. Они выступят дополнительным арт-объектом в помещении, не утяжеляя дизайн своим присутствием. Существует много растений, подходящих для использования в минималистском стиле, и ниже рассказывается о некоторых из них.

Комнатные растения способны заменить любые декоративные аксессуары: статуэтки, шкатулки, картины. Их можно поставить в гостиной, детской или на кухне. Но за растениями и цветами потребуется ухаживать (пусть и минимально), чтобы со временем они не превратились в простые засохшие ветки в горшках.

Тип и параметр линии

Предельно допустимая плотность тока для проводника зависит от 3-х факторов:

1. материала токопроводящих жил;
2. способа прокладки (наружная/скрытая);
3. числа фаз, на которое рассчитан потребитель.

От материала зависит электрическое сопротивление жилы, а значит и количество выделяющегося при протекании тока тепла. Наименьшим сопротивлением обладает электротехническая медь. У алюминия этот параметр в 1,73 раза выше. Из-за этого предельно допустимая плотность тока для алюминиевых проводов в 1,73 раза ниже, чем для медных.

От способа прокладки зависит интенсивность теплоотвода. При открытом типе, провода остывают лучше, чем помещенные в рукав, короб или штробу, потому допустимую плотность тока для них увеличивают.

Варианты кабелей

Влияние фазности состоит в следующем: при равной мощности однофазные и трехфазные приборы потребляют разные токи. Поэтому допустимая плотность тока для разного числа фаз отличается.

Говоря о допустимой плотности тока, различают две величины:

1. Краткосрочно допустимую: такую плотность тока, проводник способен выдержать без перегрева в течение ограниченного периода. Подобные перегрузки возникают, например, при пуске электродвигателя.
2. Длительно допустимую: ток с такой плотностью, жила проводит сколь угодно долго, не подвергаясь перегреву.

Согласно ПУЭ, длительно допустимая плотность тока на 40% меньше краткосрочно допустимой.

Учитывается и назначение линии. Электросеть делится на две части:

• осветительная;
• силовая.

Подбирать провод для осветительной линии не нужно. Здесь используются маломощные потребители, потому применяют провода сечением 1,5 кв. мм. Исключение мощные прожекторы или многоламповые люстры, но они в быту не применяются.

Силовую линию рассчитывают, исходя из нагрузки.

Последнее издание «Правил устройства и подключения электроустановок» (ПУЭ) запрещает применять алюминиевые провода в жилых помещениях.

Когда средств хватает…

Отсюда вытекает закономерный вопрос: легко ли обычной женщине, нашей с вами современнице, расстаться с привычным разнообразием, не снизив при этом уровня жизни? Установка на все возможные формы изобилия прочно сидит в нашем сознании. Несколько видов кремов для рук, три разных тюбика туши для ресниц, огромная палитра оттенков губной помады и туалетный столик, уставленный баночками-флакончиками — негласный признак женщины, заботящейся о себе. Такую установку навязывает нам реклама, глянцевые журналы и весь современный образ жизни.

Если прислушаться к собственным ощущениям, возможно понять, что весь этот гламурный переизбыток порой давит на психику. Вы стали заложником имиджа ухоженной успешной леди. Вот тут и приходит пора начинать продавать, раздаривать и выкидывать излишки. Если расчищаемое пространство не угнетает вас, а, напротив, дарит душевное спокойствие, вы на верном пути

Особенно важно это тогда, когда финансы позволяют вам больше, чем вы имеете сейчас

Втянувшись в процесс расчистки завалов, женщина начинает замечать, как меняется ее отношение к брендам и модным упаковкам

Вырвавшись из лап вездесущей рекламы, мы мало-помалу начинаем осознавать, что для нас важно на самом деле

Минимализм как стиль жизни

Большой дом, успешная карьера, постоянно толстеющий кошелек, машина бизнес-класса, престиж и всеобщее уважение. Это — не обещание, чего вы добьётесь, будучи минималистом. Это — мерки современного общества, по которым заочно считают, что ты — счастлив. 

Ты — счастлив, когда у тебя есть всё! А, что, если это — не так? Есть ли на свете несчастные богачи и счастливые бедные? Конечно, это всё — крайности.

Но, суть в другом: общество часто измеряет уровень счастья по достатку человека, но это — не тот критерий.

Минимализм не зависит от кошелька. Это — не способность экономить на себе, не ограничение. Минимализм – это свобода выбирать то, что необходимо, умение отличать шелуху от сути, понимать и удовлетворять свои разумные потребности. 

И, в первую очередь, минимализм – это образ жизни, подразумевающий расхламление не только вокруг, но и внутри себя.

Минимализм способен улучшить качество жизни, помочь понять себя. Это уже гораздо ближе к пониманию счастья. Но как стать минималистом?

Мой путь к минимализму начался почти 5 лет назад. Первые два года я посвятила поиску рабочей системы расхламления, и, в итоге, все мои вещи уместились в чемодан ручной клади и небольшой рюкзак.

Я дошла до своего минимума, но он стал стеснять меня. Я чувствовала себя виноватой за каждую покупку. Это — был знак: надо что-то менять.

Собрав весь свой опыт, я хочу поделиться 7-ю правилами здорового расхламления, которых я придерживаюсь.

Минимализм — ключ к более счастливой жизни

Если добавление большего количества не значительно увеличивает счастье, нам, возможно, придется пересмотреть свое мнение о всей идее.

В самом корне минималистского образа жизни лежит осознание того, что простая жизнь может сделать нас счастливее, чем приобретение любого материального имущества

Минимализм помогает нам переключить наше внимание с того, что неважно, на более значимые и существенные аспекты нашей жизни

Это меняет то, как мы тратим наше время и куда мы инвестируем нашу энергию. Больше не нужно иметь самый большой особняк или самый быстрый автомобиль. В результате уже нет необходимости тратить годы нашей жизни на сокрушающие душу профессии, чтобы преследовать неправильное представление о счастье.

Вместо этого, минимализм дает нам свободу тратить больше нашего времени на выполнение тех вещей, которые наполняют нас, и добавляют смысл и ценность в нашу жизнь.

Многие люди понимают, что то, как много они приобрели не принесло им столько же счастья. Тем не менее, они интерпретируют это как знак того, что им просто нужно больше. Больше власти, больше денег и больше материальных вещей.

Альтернатива редко рассматривается. Это кажется неразумным и нелогичным. Почему мы должны быть менее счастливы, если мы даже не довольны тем, что имеем? Ужасное заблуждение.

Здоровье и минимализм

На рационализме должен основываться минималистический стиль, а в действиях прослеживаться последовательность и логика. Это касается не только жизни, но и отношения к собственному здоровью. Примите за правило минимализма придерживаться ежедневного режима: не пропускать тренировки и употреблять полезную здоровую пищу. Для тех, кто часами стоит у кухонной плиты этот совет станет настоящим открытием. Не стоит готовить что-то сложное, вычурные блюда можно оставить на праздники заменив их простыми и легкими.

Полностью избавиться от привычки потреблять синтетические продукты, но их количество можно значительно минимализировать:

1. Внимательно читайте этикетки продуктов, которые приобретаете.
2. Ограничьте использование пластиковых бутылок, полиэтиленовых пакетов, примите участие в программах по защите окружающей среды.
3. Старайтесь не принимать лекарства при малейшем недуге, дайте организму возможность бороться самостоятельно.
4. В отношении спорта, как считают минималисты, не стоит стремиться к идеалу: достаточно несколько домашних тренировок для того, чтобы поддерживать в здоровом теле – здоровый дух. Вместе с этим и чувствовать физически вы станете себя гораздо лучше, и самодисциплина в вашей жизни будет на высшем уровне.
5. Научитесь радоваться малому, и тогда перед вами откроется мир полный новых эмоций и впечатлений, наслаждайтесь жизнью и не привязывайтесь к материальным ценностям. Представьте себя свободным художником своей жизни, которому достаточно чистого холста, набора красок и чистого неба над головой. Порой жизнь намного проще без ненужных вещей, чем вы ее себе представляете.

Спальни

Минималистские спальни – скрытая красота. Немногие люди идут на стиль из-за его откровенной простоты, но на самом деле больше, чем кажется на первый взгляд. Совершенная минимальная спальня следует ряду правил, чтобы выглядеть расслабляющей, свободной. Очень удивительно, как отсутствие мелочей действует на ваше внутреннее состояние. Следуйте этим советам, чтобы сделать спальню лучшей минимальной спальней, которой она может стать:

Скрытая красота

• нейтральное постельное белье. В то время как существует много цветов и узоров на выбор, минимальные спальни требуют только чего-то нейтрального, базового. Это означает, что лучше тратить свои деньги на качество пухового одеяла, а не на узор, который на него надет;
• занавески. Посмотрите на окна. Каждая минимальная спальня имеет один из двух стилей на окнах: обнаженные или прозрачные. Минимальное покрытие для окон делает пространство упрощенным. Или оставьте их голыми для большего эффекта;
• интересное освещение. Одной из определяющих характеристик базовых спален должно быть акцентное освещение. Приготовьте свой кошелек, потому что в минимальных спальнях есть креативные торшеры или подвески. В ход идет латунь, другие интересные металлы;
• интересная тумбочка. В то время как все остальное в минимальной спальне может быть как можно более простым, используйте творческий подход к своим прикроватным тумбочкам. Вместо того, чтобы покупать классический, купите в деревенском стиле с антикварной столешницей. Это придаст ощущение уникальности в стиле.

Выбирайте нейтральное постельное белье

СоветЕсли вы любите минимальный стиль, но не можете полностью отказаться от своего видения, вы можете пойти на компромисс, взяв лишь основы минимальной спальни, такие как белые стены, голые окна, различные текстуры. Добавьте любимого цвета в кровать, выбрав яркий принт для белья.

Что можно сделать из пластиковых бутылок своими руками (+185 Фото). ТОП-12 пошаговых инструкций

Принципы минимализма

Чтобы полностью изменить свое мышление, потребуется масса усилий и времени. Ведь минимализм в жизни и вещах – это не просто идея, а целая философия, в которую нужно искренне верить. Она подразумевает такие принципы:

Полное отсутствие ненужных вещей. Это не означает, что вам вовсе не требуются какие-либо предметы обихода. Просто стоит избавиться от тех предметов, которые действительно не нужны.
Правильно расставленные приоритеты

Нужно уметь определять, что для вас имеет наибольшую важность. Семья или, может быть, карьера? Главным приоритетом должно быть то, что делает вас счастливым.
Позитивным эмоциям всегда должно быть место

Наводя порядок в своих мыслях, не забудьте оставить пространство для радости. Если вы избавились от излишеств, это не значит, что нужно учиться существовать с пустотой. Просто ее необходимо правильно заполнять.
Все мелочи важны. Каждый совершенный поступок, каждая деталь, которая окружает вас, должна нести в себе какой-то смысл. Минимализм в жизни и в вещах всегда сопутствует рационализму.
Стремление к прогрессу. Свободные от мелочей мысли должны быть направлены на самопознание и постоянное самосовершенствование. Минимализм никогда не бывает достаточно совершенным. Вы должны стремиться к идеальному порядку в своей жизни, постоянно пересматривая и редактируя все, что в ней происходит.
Не стоит привязываться к вещам. Действительно сильные эмоции должны вызывать только близкие люди. Развивая свои отношения, мы развиваемся сами. Излишняя привязанность к вещам лишь делает нас слишком приземленными и лишает возможности по-настоящему жить.

Путеводитель по группам: подбираем лучшие комнатные цветы и растения с фотографиями и названиями

Конверт с закругленными краями

Битва гигантов: турецкий хамам против финской сауны

Извечный риторический вопрос, что лучше сауна или хамам не имеет однозначного ответа, поскольку у этих двух разных представителей банного мира отличная друг от друга культура и история и совсем уж разная философия. Финская сауна процедура ускоренная и жесткая. Воздействие высокой температуры на человеческий организм молниеносно, а температурный стресс от ныряния в прорубь молниеносен вдвойне.

Сауна это не релакс, а тяжелая работа всего организма на пределе возможностей. Здесь нет места лирике и романтике. Что такое турецкая баня без музыки, ароматов и задушевной беседы. Определить хамам или сауна что лучше, без учета предпочтений конкретного человека невозможно. Если позволяют возможности и, самое главное, здоровье стоит попробовать и то и другое, а предпочтения определяться уж как то сами.

Для более наглядного восприятия информации типа, турецкий хамам что это по сравнению с финской сухопарной и русской баней приводим таблицу: