Эфирные масла для бани: ароматерапия для души и тела

Баня и ароматерапия – два положительных эффекта в одном

Баня издревле считается местом, где человек смывает с себя всю усталость, все заботы, очищая тем самым тело и душу, и как бы возрождается к новой жизни. Именно поэтому к бане мы испытываем самые позитивные и самые трепетные чувства.

Самым главным «действующим веществом» в процессе испытания на себе банных процедур является пар. Именно наличие пара отличает баню от простой ванной или купальни. В то же время наиболее целебными являются летучие пары ароматических масел. Подметив этот интереснейший факт, просто невозможно не задаться вопросом относительно того, почему бы не объединить свойства и банного пара, и ароматических масел, и не получить еще более впечатляющий позитивный результат для своего здоровья? Сказано – сделано!

Эффективность использования ароматических масел в бане доказана. Сочетание двух процедур оказывает целый ряд лечебных эффектов (противовоспалительный, обезболивающий, противогрибковый, антистрессовый, и это не говоря о том, что в момент принятия процедуры отдыхает не только тело, но и душа).

Но самое главное, что пар и ароматические масла запускают резервные механизмы действия иммунной системы человека, и организм начинает бороться с причинами заболевания самостоятельно, существенно усиливая действие стандартной терапии, а в некоторых случаях она даже не требуется, поскольку человек сам себя излечивает с помощью целебных свойств ароматических масел.

Самые дорогие

В рейтинг самых дорогих входит продукция стоимостью от 400 рублей. Она идеально подходит для лечебных процедур в бане. В зависимости от состава могут отличаться свойства.

Зейтун/Смесь масел

Объем составляет 10 мл. В составе находятся масла герани, сосны, чабреца, лавра. Смесь изготовлена по европейским стандартам. По свойствам она намного лучше дешевых аналогов.

Смесь обеспечивает сильное бактерицидное действие. Сосна и чабрец благоприятно влияют на дыхательную систему. Лавр нужен для улучшения обмена веществ, восстановления нервной системы. Герань избавляет от усталости. Эфиры легко проникают через распаренную кожу, оздоравливая организм.

Зейтун/Смесь масел
Достоинства:

• мощный бактерицидный эффект;
• богатый состав;
• простое применение;
• высокое качество.

Недостатки:

не обнаружено.

Сибирский продукт/Пихта

Продукт включает 100 мл, обеспечивает мощное антибактериальное воздействие. Ароматерапия с ним становится приятной.

Эфир пихты– бесценный дар Алтая. Хвойное дерево считается лесным доктором. Его эфир включает свыше 35 активных компонентов, что обеспечивает ценные свойства. Поэтому продукт обладает противовоспалительным, антисептическим, тонизирующим воздействием.

Сибирский продукт/Пихта
Достоинства:

• огромная польза;
• большой объем;
• сильный антибактериальный эффект.

Недостатки:

не выявлено.

Le Chatelard/«Лавандин»

Помимо масла лаванды в составе есть гераниол, лимонен, кумарин. Натуральную смесь создают с помощью паровой дистилляции. У нее мощный расслабляющий и заживляющий эффект.

Продукция поставляется в оригинальной емкости с лаконичным дизайном. Она удобно дозируется. Банная ароматерапия с ней будет приятной процедурой.

Le Chatelard/«Лавандин»
Достоинства:

• насыщенный состав;
• приятный аромат лаванды;
• удобное использование.

Недостатки:

отсутствуют.

AVEO/набор «Для бани и сауны»

Комплект включает 4 вида масла – лаванды, эвкалипта, можжевельника и пихты. Набор идеален не только для бани, но и для массажа, ароматизации помещений. Еще эфиры добавляют для обогащения косметики.

В каждом флаконе находится 10 мл. Хоть это совсем мало, расход эфиров экономный. Продается набор в картонной коробочке.

AVEO/набор «Для бани и сауны»
Достоинства:

• набор масел;
• натуральный состав;
• универсальное применение;
• экономный расход.

Недостатки:

не обнаружены.

Банные штучки/набор «Банька»

В наборе находится 3 масла по 15 мл – апельсиновое, сосновое и можжевельниковое. Комплект идеален для бани, сауны, домашнего использования. В первых 2 случаях достаточно 15 капель на помещение 15 кв. м. Их добавляют в ковш с водой, после чего жидкостью обливают деревянные полки, стены.

Главные свойства – улучшение кровообращение и успокаивающее свойство. Продукция идеально подходит для ароматерапии.

Банные штучки/набор «Банька»
Достоинства:

• универсальное использование;
• наличие 1 масел в комплекте;
• натуральный состав.

Недостатки:

не выявлены.

Виды эфирных масел, применяемых в бане

В бане используют разнообразные эфирные масла, но мы остановимся на основных видах.

Эфирное масло аниса

Анисовое масло эффективно влияет на органы дыхания. Его часто используют при ингаляциях во время бронхита, астмы и заболевания легких. Оно помогает при простуде и нервных расстройствах. В бане его свойства только усиливаются благодаря горячему воздуху, который способствует проникновению масла в организм через распаренную кожу.

Эфирное масло ели

Основное свойство елового масла — антибактериальное. Кроме этого, эфирное масло успокаивает и снимает напряжение. В некоторых случаях масло помогало при сильнейших психических расстройствах. Как известно, ветки ели используют для приготовления настоек, которые помогают снять боль в суставах. Эфирное масло этих свойств не лишено.

Эфирное масло лаванды

Лавандовое масло это уникальное средство для снятия усталости после тяжелого рабочего дня или недели. Используя его в бане, человек расслабляется, успокаивается и забывает о головной боли и бессоннице. Эфирное масло помогает при бронхите, пневмонии и других проблемах дыхательной системы. У людей, которые парились в бане с лавандовым эфирным маслом, быстрее заживали раны. Оно эффективно справляется с гангреной и гнойными ранами.

Эфирное масло можжевельника

Уникальное свойство масла заключается в антисептическом и противовоспалительном действии. На Востоке медики обрабатывали хирургические нити маслом можжевельника и зашивали раны. Оно, как и предыдущие эфирные масла, помогает при болезнях дыхательных путей. Масло используют при лечении воспаления легких. Установлены случаи, когда можжевельник помогал вылечиться от некоторых венерических заболеваний.

Эфирное масло мяты

Как известно, мята обладает успокаивающим свойств. В масле эти свойства не теряются. Баня с использованием мятного масла позволяет снять напряжение и успокоится. В умеренных дозах мята благоприятно влияет на работу сердца. Передозировка влечет за собой ухудшение самочувствия и появление болей в сердце.

Эфирное масло пихты и сосны

Каждое из этих масел помогает при радикулите и ревматизме. Они помогают при остро-респираторных заболеваниях. Пихтовое масло отлично справляется с насморком и гайморитом. Сосновое масло спасает при кашле. Эфирные масла способствуют заживлению ран и обладают антибактериальным свойством.

Эфирное масло эвкалипта

Основное свойство масла заключается в его сильнейших антисептических действиях. Его запах уничтожает возбудителей таких болезней как малярия, дизентерия, тиф и туберкулез. Эвкалипт помогает при заложенном носе, инфицирование кожных покровов и ожогах. Эвкалиптовое масло применяют во время массажа.

О свойствах эвкалиптового масла смотрите видео.

https://youtube.com/watch?v=oOeqMBMtybo

Перечисленные эфирные масла пользуются популярностью при посещении бани. Кроме них существуют другие виды масел, которые имеют не менее уникальные свойства для организма человека.

Эфирное масло ромашки, душицы, кедра, зеленого чая используют в бане для дезинфекции воздуха. Они помогают очистить организм и кожу человека от вредных микроорганизмов.

Эфирное масло имбиря, розового дерева, бергамота, герани, жасмина применяют в бане для укрепления иммунитета, бодрости и улучшения настроения.

Эфирное масло лимона, мандарина, иланг-иланга успокаивает нервную систему, снижает возбудимость и успокаивает во время банных процедур.

Эфирное масло мелиссы, чайного дерева, бергамота, базилика, розмарина, иланг-иланга применяют во время простудных заболеваний. Они облегчают дыхание при заложенном носе, способствуют выведению мокроты и спасают при кашле.

Для проведения массажных процедур в бане применяют эфирные масла, которые смешивают с медом, кефиром или со сливками.

Виды и свойства эфирных масел для бани

Эфирные масла для бани от простуды и гриппа

• Анисовое масло. Часто дополняет состав жидкостей для ингаляций. Такие смеси эфирных масел в бане назначают при простудных заболеваниях, астматических синдромах, хронических бронхитах, нервных расстройствах. В бане действие состава многократно усиливается, поскольку летучие вещества быстро проникают в организм через кожу и дыхательные пути.
• Масло ели. Обладает выраженным антибактериальным эффектом. В составе продукта содержится природный антибиотик. Еловую выжимку в низкой концентрации используют для дезинфекции помещений. Минимальное количество добавляют в парную для повышения стрессоустойчивости, лечения депрессивных состояний и психологических расстройств.
• Пихтовое масло. Это иммуномодулирующее и противовоспалительное средство. Способствует отхаркиванию и выведению мокроты. Тонизирует кожу и нейтрализует неприятный запах.
• Масло чайного дерева. Обладает уникальным антигрибковым, противовирусным и антисептическим эффектом. Восстанавливает жизненные силы организма после сложного заболевания. Способствует заживлению ран.
• Масло эвкалипта. Содействует в лечении простудных и вирусных заболеваний. Снимает болевые ощущения, облегчает выведение мокроты. Мощный природный антисептик.

Аромамасла для лечения нервного расстройства в бане

1. Апельсиновое масло. Благоприятно влияет на нервную систему, устраняет чувство тревоги и страха, снимает напряжение в лобной и височной зоне. Часто выступает в качестве антисептика.
2. Масло иланг-иланга. Напоминает по запаху жасмин и нероли. Снимает головную боль, приводит пульс в норму, улучшает циркуляцию крови. Эффективно в качестве эротического стимулятора при проблемах с потенцией и фригидностью.
3. Лавандовое масло. Считается универсальным средством для восстановления жизнедеятельности, лечения мигрени, боли в мышцах и суставах. Лавандовая благовония расслабляет, снимает стресс и усталость. Показано для улучшения качества сна. При регулярном использовании укрепляет иммунитет и восстанавливает психологическое здоровье.
4. Масло лимона. Быстро снимает усталость и подавленное настроение, располагает к положительным эмоциям. Также применяется для лечения варикоза.
5. Масло мелиссы. Это одно из самых дорогих и труднодоступных продуктов. Воздействует преимущественно на эмоциональную сферу. Отмечено как противосудорожное и болеутоляющее средство.
6. Масло мирры. Символ славы и успешных любовных союзов. В практике применяется для лечения бессонницы и депрессии, притупления чувства тревоги и чрезмерного возбуждения. Курс процедур воссоздаст ощущение покоя, духовного исцеления, надежности и защищенности. Этот продукт часто используют для медитации, а также в качестве афродизиака.

Масла для укрепления сердечно-сосудистой системы в бане

• Масло бергамота. Это уникальный продукт для стабилизации артериального давления. Характерно отличается высоким антисептическим показателем, что приоритетно для использования в банной среде с целью профилактики вирусных заболеваний и укрепления иммунной системы.
• Масло мандарина. Питает клетки витаминами, способствует тонусу кожи и мозговой активности, улучшает защитные функции организма и сопротивляемость вирусным заболеваниям.
• Масло можжевельника. Отдает благородными нотами и создает специфический микроклимат в бане. Эффективно при простудных и вирусных заболеваниях. Укрепляет сосудистую систему и повышает эластичность кровеносных сосудов. Приводит в норму артериальное давление, снимает головокружение.
• Масло розмарина. Эффективно борется с мигренью, стимулирует чувственность и снимает стресс. Отличается болеутоляющим эффектом без седативного влияния на организм. Снимает усталость и скованность мышц. Стимулирует мозговую деятельность, положительно сказывается на концентрации внимания.
• Масло шалфея мускатного. Это свежий, холодный аромат. Усиливает иммунитет. Снимает воспаление органов дыхания, повышает физическую способность. Положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему, снижает чрезмерное выделение кожного сала и потливость, заживляет раны.

Эфирные масла для восстановления мышц и тканей в бане

1. Масло душицы. Эффективно применяют в терапевтической практике для лечения артрозов и артритов, ссадин и ушибов, дезинфекции дыхательной системы.
2. Кедровое масло. Провоцирует регенеративные процессы в клетках, способствует активному восстановлению тканей. Снимает симптомы проявления артрита и остеохондроза, является антисептиком.

Виды эфирных масел по способу применения в бане

Любые эфирные масла представляет собой выделенную из растений ароматическую смесь из летучих веществ, в дальнейшем используемую в качестве профилактических и лечебных целей. Как и ароматы для бани, полученные в виде настоев или отваров, они так же широко применяются при ароматерапии в банных процедурах. Вкупе с горячим паром, ароматические масла повышают и без того оздоровительный эффект бани или сауны. Рассмотрим, какими свойствами обладают наиболее известные виды эфирных масел.

Лечебное действие на организм человека

Известно, что горячий пар русской или финской бани в первую очередь оказывает эффективное воздействие на органы дыхания. Ведь неспроста с давних времен баню использовали как средство для профилактики и лечения от всевозможных болезней верхних дыхательных путей.

Чтобы усилить оздоровительное действие горячего пара, в бане применяются различные эфирные масла с выраженным воздействием на органы дыхания. Например, эфирные масла можжевельника, аниса или укропа оказывают отхаркивающее действие при сильном кашле, прочищая верхние дыхательные пути

А масла эвкалипта или мяты, кроме того, еще обладают и сильным антисептическим воздействием, что особенно важно при походе в баню при простуде.
При головных болях, которые возникают вследствие изменения артериального давления или спазмов сосудов, хорошо подойдет ароматическое масло герани или вербены лимонной.
А для успокоения и восстановления нервной системы можно попробовать все то же масло герани, а также эфирный аромат полыни или китайского лимонника. И наоборот, если Вы чувствуете упадок сил, то в помощь придет масляный аромат розмарина.
Кожные заболевания, такие как псориаз и экземы, хорошо поддаются лечению совместным использованием горячего пара и ароматических масел сосны, облепихи, тысячелистника, шалфея, ромашки, чистотела и валерианы

Даже не имея этих заболеваний, перечисленные масляные эфиры помогут тонизировать и обновить кожные покровы, сделав ее бархатной и эластичной.
Высокими антибактериальными свойствами обладают эфирные масла хвойных пород деревьев. Это и ель, и сосна, и пихта, и кедр. Если воспользоваться этими маслами при посещении парной, то они помогут ускорить процесс заживления ран, царапин и других повреждений кожных покровов.
То, что русская баня – лучшее средство для выведения шлаков из организма человека, известно давно и не представляет ни для кого секрета. Где еще можно так хорошо попариться банным веником, стимулируя процесс потоотделения, а с ним и вывод ненужных и вредных веществ из организма!? Ароматические масла лимона, сандала или можжевельника, без сомнения, сделают потоотделение более эффективным и полезным.

В зависимости от видов эфирных масел, ими можно повысить эффективность лечения от многих болезней. Например, ревматизм и артрит, остеохондроз и радикулит, бронхит и трахеит, нарушение пищеварения и кишечные колики, циститы и уретриты, усиление активности эндокринной (обмена веществ) и иммунной систем, и многие другие. Правда, чтобы не навредить своему здоровью, прежде чем использовать ароматическое масло для лечения следует обязательно посоветоваться об этом у лечащего врача.

В содержание

Применение ароматических масел в косметических и профилактических целях

1. Кроме лечебных свойств, многие эфирные масла имеют и высокое дезинфицирующее действие. Со временем деревянные стены, полки и другие конструкции парной впитывают в себя неприятные запахи, неизбежно возникающие в процессе парения. Поэтому перед тем как идти париться, можно на время нагрева парной воспользоваться маслами эвкалипта, ромашки, кедровой хвои, мяты, душицы.
2. Для тех, кто желает похудеть в бане или борется с целлюлитом, можно посоветовать масляные ароматы лимона, апельсина, розмарина или можжевельника, которые используются как во время парения, так и при массажных процедурах по выходе из парилки.
3. Для устранения перхоти используются натуральные масла, извлеченные из чайного дерева, эвкалипта и мелиссы. Укрепить корни волос и предотвратить их от преждевременного выпадения, а также ускорить их рост можно с помощью эфирных масел розмарина, сантала, пачули и все того же эвкалипта.
4. Справиться с отеками и зудом от укусов насекомых помогут эфиры эвкалипта, мелиссы и эвкалипта.
5. Ушибы, боли в мышцах, растяжение сухожилий, снятие усталости – все это устраняется эвкалиптом, мелиссой, пихтой, можжевельником, розмарином и базиликом.
6. А ароматические масла жасмина, розмарина, ванили, сантала, бергамота и ели являются одновременно и эротическими средствами, помогающими бороться с импотенцией и фригидностью.
7. Для кормящих грудью матерей пойдет в пользу или эфирное масло жасмина, или базилика.

В содержание

Маски для бани ― секреты русских красавиц

Лучшие средства для парилки

Выделяют несколько масел, которые можно использовать в бане.

Эвкалиптовое

Основное действующее вещество продукта – цинеол. Это вещество обладает противовирусными, антибактериальными свойствами. Помогает избавиться от простудных патологий, улучшает состояние дыхательной системы.

Эфирное масло эвкалипта

Масло чабреца

Это средство обладает седативными свойствами. Оно успокаивает, помогает расслабиться, нормализует сон. Положительно воздействует на состояние нервной системы. Регулярное применение масло чабреца помогает избавиться от бессонницы.

Эфирное масло эвкалипта

Лавандовое

Такой продукт успокаивает, помогает расслабиться. Способствует очищению эпидермиса от прыщей, других высыпаний. Нормализует деятельность сальных желез.

Эфирное масло лаванды

Кипарисовое

Это средство рекомендовано людям, страдающим от патологий дыхательной системы. Оно обладает муколитическими свойствами. Способствует выведению мокроты из легких, избавляет от насморка. Улучшает состояние слизистых. Кипарисовое масло также обладает следующими свойствами:

• нормализует уровень гормонов;
• улучшает метаболизм;
• положительно воздействует на состояние нервной системы;
• избавляет от симптоматики периода климакса.

Эфирное масло «Кипарис»

Сосновое

Одно из самых полезных продуктов. Средство воздействует на организм следующим образом:

• очищает эпидермис от высыпаний, в том числе патологического характера;
• помогает избавиться от заболеваний дыхательной системы;
• вылечивает насморк, гайморит;
• улучшает состояние сердца, сосудов;
• способствует восстановлению после инфаркта;
• повышает потенцию у мужчин.

Сосновое масло

Масло мелиссы

Еще один полезный продукт, который дает такой эффект:

• тонизирует;
• повышает защитные силы организма;
• положительно воздействует на состояние сердечно-сосудистой системы;
• улучшает репродуктивную функцию у женщин;
• способствует омоложению.

Масло мелиссы

Другие масла

В сауне можно использовать и другие масла, приведенные в таблицах.

Таблица 1. Эфирные масла для сауны с медицинским эффектом:

Название масла	Действие
Можжевельниковое, анисовое, укропное	Обладают муколитическими свойствами. Помогают избавиться от кашля, в том числе застарелого
Чайного дерева, мятное, бергамотное, лимонное, розмариновое	Избавляют от головной боли. Стабилизируют кровяное давление
Полынное, китайского лимонника	Тонизируют, положительно воздействуют на состояние нервной системы, помогают справиться со стрессом
Валериановое, ромашковое, облепиховое, шалфея	Помогают справиться с патологиями эпидермиса – псориаз, дерматит и т.д.
Пихтовое, еловое, кедровое	Останавливают воспалительные процессы, уничтожают вредоносные микроорганизмы, способствуют регенерации клеток. Используют при патологиях эпидермиса
Сандаловое, можжевеловое	Избавляют организм от шлаков и токсинов, способствуют потоотделению, что помогает избавиться от лишнего веса
Шалфея	Повышает защитные силы организма
Эвкалиптовое, мелиссы	Выводят лишнюю жидкость из организма. Способствуют схождению отеков

Эфирные масла для сауны с медицинским эффектом

Таблица 2. Эфирные масла для сауны с косметическим эффектом:

Название масла	Действие
Апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое	Обладают жиросжигающими свойствами. Это позволяет избавиться от лишних килограммов. Улучшают состояние эпидермиса
Санталовое, розмариновое, пачули	Положительно воздействуют на состояние кожи, волос. Помогают избавиться от перхоти
Шалея, лавандовое	Улучшают действие сальных желез. Избавляет от чрезмерной засаленности эпидермиса, волос
Можжевеловое, розы	Способствуют омоложению
Нероли, пачули	Увлажняют кожу, помогают удержать влагу внутри. Применяют при сухом типе эпидермиса

Эфирные масла для сауны с косметическим эффектом

Таблица 3. Эфирные масла для сауны с эффектом ароматерапии:

Название масла	Действие
Ванильное, сандаловое, иланг-иланг	Повышают либидо
Герани, розмариновое	Повышают работоспособность, улучшают память, стимулируют работу головного мозга
Грейпфрутовое	Тонизирует
Пихтовое, кедровое	Улучшают настроение, помогают справиться со стрессовыми ситуациями
Апельсиновое, жасминовое	Избавляют от бессонницы, улучшают настроение, качество, продолжительность сна

Эфирные масла для сауны с эффектом ароматерапии

Эфирные масла для сауны

Ароматическое масло для бани: какое выбрать

На современном рынке представлен широкий выбор ароматических масел полученных как из растений, произрастающих в нашей стране, так и экзотических пришельцев. Как разобраться и какое масло для бани подойдет поставленной цели оздоровительных процедур? И как не приобрести синтетический аналог, вместо натурального эфирного масла? Потому что, увы, высоким спросом на ароматерапию воспользовались недобросовестные производители и выбрасывают на рынок подделки.

Как застраховать себя от подделки

Чтобы быть уверенным, что приобретаемое средство натуральное, делать покупки следует в аптечной сети или специализированных магазинах. Потому что, как правило, они дорожат репутацией и закупают товар у проверенных производителей.

Можно провести несложный тест. На белую бумажную салфетку капнуть 1-2 капли масла. Поместить её в тепло, например, на батарею. Натуральное масло, испаряясь, оставит едва заметный однородный след, либо не оставит совсем. Если же на салфетке появились неоднородные по цвету разводы, то это — синтетика. Использование её в бане может быть опасным.

Противопоказания применения аромамасел

При всей высокой целебности эфирных масел, имеется целый ряд противопоказаний их применения. Общие для всех масел заболевания, при которых не допускается их применение:

Эпилепсия и другие психические заболевания.

Бронхиальная астма в стадии обострения

При ремиссии применять с осторожностью, только если есть уверенность, что на данное масло нет аллергии.

Стенокардия и ишемия являются не только препятствием для применения ароматического масла, но и вообще для посещения парной.

При ОРВ, ОРВИ, воспалительных процессах во внутренних органах также противопоказаны парная и аромомасла.

Не стоит применять аромомасла в период беременности, а баню посещать только уже достаточно остывшую, с «легким», не жарким паром.

Эфирное масло для бани и сауны с целью оздоровления

При длительно мучающем кашле, для разжижения мокроты и выведения её из дыхательных путей рекомендованы эфиры можжевельника и аниса. Потому что они оказывают противовоспалительное и муколитическое воздействие. Таким же воздействием характеризуются масла эвкалипта, мяты, мелиссы, экзотические пачули, бергамота, нероли.

Для снятия головной боли, нормализации давления рекомендуют масло для бани, полученное из герани, вербены лимонной, базилика, жасмина. Потому что они обладают ярко выраженным спазмолитическим действием.

При неврозах, недостатке сил, затянувшихся стрессовых состояниях помогут розмарин и полынь.

С поражениями кожных покровов различной этиологии: псориаз, дерматиты, повреждения кожи, раздражения может оказать помощь масло для бани. С этой задачей могут справиться эфиромасла елки, сосны, кедрача, пихты. Помогут также герань, шалфей, ромашка. А также применяемый в народной медицине тысячелистник.

Для очистки организма, очистки от шлаков, токсинов применяют эфиры лимона, можжевельника. Потому что они стимулируют отделение пота. В результате организм очищается, выделяя ненужный балласт.

Применение для сохранения красоты

Чтобы придать коже упругость, для снижения отеков, чтобы очистить кожу и нормализовать работу сальных желез рекомендованы мелисса, эвкалипт, лаванда, лимон, шалфей.

Роза способна омолодить кожу.

Масло для бани: ароматерапия

Ароматические натуральные масла способны восстановить силы и энергию, спять нервное напряжение и стресс. Для этого можно использовать не только экзотов грейпфрут, апельсин, жасмин, но и привычные нам пихту и кедр. Лаванда снимает раздражение, нормализует сон.

Эфирные масла в бане

На Руси был обычай лечить целебным банным паром все недуги. Хвойный аромат использовался для расслабления и успокоения нервной системы, для закаливания применялись мята и ель, а для лечения простуды наши предки вдыхали в парной лечебный пар из пихты и можжевельника. Молекулы ароматических масел, попадая в органы дыхания человека, мгновенно всасываются через капилляры в легких и попадают в кровь. В бане процесс всасывания усиливается, поскольку капилляры расширяются, как и поры на коже, через которые также идет воздействие эфирных масел на организм. Иными словами, можно просто париться в бане, дышать ароматным паром, а заодно оздоравливаться, становиться красивее и моложе.

Польза бани заключается еще и в том, что в результате очищения пор из тканей выводятся токсины и скопившаяся жидкость, поэтому кожа лучше воспринимает и активнее впитывает все питательные вещества и полезные элементы. Получается, что, вдыхая ароматические масла в бане или сауне, мы получаем более яркий эффект, чем если бы мы делали это в домашних условиях.

Правила нанесения масляных пропиток

1. Перед тем, как нанести пропитку, поверхность тщательно очищают от пыли, грязи и при необходимости удаляют старое покрытие.
2. Затем дерево шлифуют, просушивают и убирают образовавшуюся в результате шлифовки пыль и стружку.
3. Пропитку хорошо перемешивают и наносят на поверхность кистью с короткой щетиной.
4. В течение 7-10 минут после обработки удаляют излишки мягкой тряпкой без ворса.
5. Поверхности дают просохнуть, а затем полируют.
6. При необходимости обработку повторяют.

Время просушки каждого слоя составляет от 4 до 24 часов. Точное время, необходимое для высыхания конкретного средства, указано в инструкции. Кроме того, на длительность сушки влияет влажность и температура помещения, впитывающая способность древесной породы. В любом случае для полного высыхания поверхности необходимо не менее суток.

Помните! Древесина надежно защищена от влаги только тогда, когда она больше не впитывает.

Воздействие эфирных масел на организм человека

Благотворное воздействие эфирных масел на человека давно доказано учеными многих стран.

Так эфирные масла обладают бактерицидными, противовоспалительными, антисептическими, противовирусными, обезболивающими, противогрибковыми, иммуностимулирующими свойствами и способностью воздействовать на эмоциональное состояние человека.

Эфирные масла активизируют деятельность многих систем и органов в организме человека, заставляя работать нервную, иммунную и другие системы. Под воздействием эфирных масел, организм начинает самостоятельную борьбу с заболеванием, активизируя собственные защитные механизмы.

Лечебное воздействие эфирного масла на организм усиливается в бане или сауне. Так эфирные масла облегчают дыхание и становятся отличной профилактической мерой в случае простудных заболеваний.

В холодный период года чаще применяются смеси эфирных масел, имеющие лечебный эффект и очищающие дыхательные пути и бронхи. Летом же обычно используются освежающие, легкие смеси эфирных масел.

Эфирные масла для бани за счет чего достигается эффект?

Это целебные выжимки из трав и цветов, которые редко имеют цвет, но наделены сильным запахом. Состав любого масла насчитывает от 100 до 500 полезных компонентов, этим объясняется такой быстрый эффект при лечении и профилактике. Вы вряд ли догадывались, что масло эвкалипта, например, распыленное в комнате три раза в день, убивает бактерии стафилококка на 67%, микозы или грибки на 70 %, снижает вероятность заболеть гриппом почти в два раза.

Летучие средства, содержащиеся в эфире, при нагревании активно проникают в организм через распаренную кожу. Плюс эфирных масел — огромный ассортимент, можно подобрать любое средство исходя из ваших предпочтений и целей.

На каких эфирных маслах остановить свой выбор, если Вы хотите не просто париться в бане или наслаждаться в сауне, но максимально восстановить организм? Все эфиры можно разделить по 3 направлениям: медицинское назначение, косметологическое и ароматерапия.

Удивительная история создания эфирных масел

Изготавливать эфирные масла научились еще более 5000 лет назад, о чем свидетельствуют интересные археологические находки в Месопотамии. Много веков назад об этом заговорили и в таких странах, как Индия, Китая и Египет, и чуть позднее о подобном искусстве узнали римляне и греки. Причем масла использовались не только для бальзамирования или лечения, но и в кулинарии, и даже в быту. А за 600 лет до нашей эры предприимчивые вавилонские купцы уже поставляли благовония в специальных баночках на международные рынки того времени.

Большими знатоками в историческом плане в эфирных маслах считаются римляне – именно они научились сочетать эфирные масла, разработали их составы специально для косметических целей и создали классификацию, которая используется до сегодняшних дней как основная. Вскоре ценный рецепт изготовления эфирных масел умудрились потерять, и только в X веке арабский ученый Авиценна разработал свой метод – метод гидроистилляции (так масла и делают до сих пор).

На Руси эфирные масла были только в царской аптеке, а их рецепты держались в строжайшей тайне, а с развитием науки обычные таблетки и пилюли затмили собой это древнее натуральное лекарство. Но не так давно произошел интересный случай: в одной из лабораторий ученый случайно обжог себе руку, и в панике сунул ее в первую попавшуюся колбу. Рана впоследствии удивительно быстро зажила, и оказалось, что всему виной масло лаванды, которое как раз и было в той колбе. Гатефосс (так звали ученого) впоследствии активно проводил эксперименты с маслами и даже успешно лечил гангренозные раны у солдат. Он написал целую книгу обо всем этом, которая стала фундаментом для дальнейших исследований уже другими врачами. Сегодня же ароматические масла применяются как средства реабилитации, и особенно они полюбились в обычных саунах и банях.